Sejam bem-vindos ao meu mundo e da pequena Inês de 4 meses e da sua alimentação.
Por aqui irei relatar aquilo que lhe irei preparar para as suas refeições.
Claro está que o leitinho será o seu principal alimento, adaptado no seu caso, e por tal a diversificação alimentar é introduzida agora aos 4 meses.
Mas esta coisa de fazer papas e sopas não me pareceu tão linear, é algo que se vai descobrindo, por isso ao sair da sua consulta dos 4 meses criei uma lista de ingredientes, bem como uma tabela para colocar os ingredientes que lhe ia apresentando, desta forma não repito receitas.
Lista de ingredientes que reuni:
Fruta:
Maça
Pera
Banana
Legumes:
Batata
Batata doce
Alface
Cenoura
Abobora
Courgete
Cebola
Pastinaca
Chu-chu
Alho Francês
Couve-flor
Couve-branca
Brocolus
Cereais:
Farinha de arroz
Farinha de milho
Gordura:
Azeite
Vamos começar????
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